Zapraszamy na nową stronę PSP 33: www.psp33.opole.pl
-------------------------------------------------------------------------------------------
Piłka Ręczna
Piłka Ręczna
Program innowacyjny z zakresu piłki ręcznej
W związku z wzrastającą popularnością piłki ręcznej w naszym kraju i w naszym środowisku lokalnym, kontynuując tradycje rozwoju tego sportu na osiedlu gdzie mieści się nasza szkoła, reaktywowaliśmy klasy sportowe o tym profilu. Stworzyliśmy nowy program nauczania piłki ręcznej, który został dedykowany dla grup żeńskich. Zaproponowany proces nauczania umożliwia harmonijny rozwój fizyczny i psychiczny, który doprowadza do perfekcyjnego opanowania wielu elementów z zakresu techniki i taktyki gry zespołowej, jaką jest piłkę ręczną. Głównymi sposobami szkolenia w dwóch etapach – podstawowym i ukierunkowanym – są systematycznie prowadzone zajęcia szkoleniowe w cyklu tygodniowym: 4 godziny programowe i 6 godzin specjalistycznych. Ponad to formą realizacji programu nauczania piłki ręcznej stają się obozy sportowe i turnieje towarzyskie na terenie kraju i za granicą. Współpracujemy także z klubem sportowym w którym nasze wychowanki mają możliwość konfrontowania swoich umiejętności z rówieśniczkami występując w lidze wojewódzkiej i kontynuowania karier sportowych na wyższym szczeblu – grupa seniorek.
OŚRODEK SZKOLENIA PIŁKI RĘCZNEJ
Jest to program rozwoju piłki ręcznej realizowany w ośrodkach szkolenia sportowego młodzieży. Jest systemem szkolenia dzieci i młodzieży w piłce ręcznej od 6 klasy szkoły podstawowej do 3 klasy ponadgimnazjalnej. Proponowany program ma za zadanie kształtowanie nie tylko konkretnych umiejętności techniczno-taktycznych z zakresu piłki ręcznej pozwalających na osiąganie wysokich wyników w rywalizacji sportowej, ale i kształtowanie aktywnych postaw do zdrowia i sprawności fizycznej tak, aby uczeń chciał, potrafił oraz wiedział jak, samodzielnie i aktywnie uczestniczyć w kulturze fizycznej w przyszłości, już po zakończeniu nauki w szkole i przygody ze sportem. Został on uruchomiony we wrześniu 2015 r. dzięki wsparciu środków Ministerstwa Sportu i Turystki, środków pochodzących z samorządów i od sponsorów. Nasza szkoła jako jedna z dwóch w województwie opolskim realizuje ten program na szczeblu gimnazjalnym i jest on dopełnieniem szkolenia naszych klas sportowych. Zajęcia odbywają się systematycznie dwa razy w tygodniu – wtorek 16.30 – 18.00 i w czwartek 17.00 – 18.30. Zachęcamy do udziału w tych zajęciach wszystkie dziewczęta miasta Opola i okolic.
Realizujcie swoją pasję sportową i miłość do piłki ręcznej w naszej klasie sportowej i Ośrodku Szkolenia Piłki Ręcznej
Konsultacja szkoleniowa w Zawadzkiem
W dniach 05.11 – 8.11.2015 roku dziewczęta z Gimnazjum nr 2 w Nysie i Gimnazjum nr 8 w Opolu, trenujące piłką ręczną w ramach Ośrodka Szkolenia Piłki Ręcznej brały udział w konsultacji szkoleniowej województwa opolskiego w Gminnym Ośrodku Sportu i Turystyki w Zawadzkiem. W mikrocyklu treningowym konsultacji szczególny nacisk położono na kształtowanie cech motorycznych i koordynację ruchową oraz zindywidualizowane ćwiczenia technik ataku i obrony w różnych ustawieniach. Ważnym elementem szkolenia były również treningi bramkarskie, ćwiczenia stabilizacyjne i stretching. W dniu 07.11.2015r. fizjoterapeuta przeprowadził test FMS oceniający funkcjonalną sprawność fizyczną oraz weryfikujący poprawność i efektywność wzorca ruchowego. Dodatkowym punktem konsultacji była obserwacja i analiza meczu 2. ligi szczypiornistów pomiędzy zespołami ASPR Zawadzkie – Grunwald Ruda Śląska.