Aktywizacja uczniów

Today15
Yesterday422
This week1740
This month8151
Total513617

 

Zapraszamy na nową stronę PSP 33: www.psp33.opole.pl 

-------------------------------------------------------------------------------------------

Piłka Ręczna

Piłka Ręczna

Termint zajęć

b_606_398_16777215_00_images_ospr.jpg

Skład OSPR

b_200_133_16777215_00_images_phocagallery_ospr_2016_daria_rimpler.jpg b_200_133_16777215_00_images_phocagallery_ospr_2016_dominika_krawczyska.jpg b_200_133_16777215_00_images_phocagallery_ospr_2016_julia_smereczyska.jpg b_200_133_16777215_00_images_phocagallery_ospr_2016_julia_witola.jpg b_200_133_16777215_00_images_phocagallery_ospr_2016_justyna_horbowy.jpg b_200_133_16777215_00_images_phocagallery_ospr_2016_karolina_jasiak.jpg b_200_133_16777215_00_images_phocagallery_ospr_2016_magdalena_wrbel.jpg b_200_133_16777215_00_images_phocagallery_ospr_2016_marta_kopyowska.jpg b_200_133_16777215_00_images_phocagallery_ospr_2016_natalia_piasecka.jpg b_200_133_16777215_00_images_phocagallery_ospr_2016_natalia_smolarek.jpg b_200_133_16777215_00_images_phocagallery_ospr_2016_nikola_jasklska.jpg b_200_133_16777215_00_images_phocagallery_ospr_2016_oliwia_wilk.jpg b_200_133_16777215_00_images_phocagallery_ospr_2016_patrycja_michalska.jpg b_200_133_16777215_00_images_phocagallery_ospr_2016_wiktoria_kowal.jpg

Program innowacyjny z zakresu piłki ręcznej

b_300_169_16777215_00_images_Tapeta_OSPR_1920x1080.jpgW związku z wzrastającą popularnością piłki ręcznej w naszym kraju i w naszym środowisku lokalnym, kontynuując tradycje rozwoju tego sportu na osiedlu gdzie mieści się nasza szkoła, reaktywowaliśmy klasy sportowe o tym profilu. Stworzyliśmy nowy program nauczania piłki ręcznej, który został dedykowany dla grup żeńskich. Zaproponowany proces nauczania umożliwia harmonijny rozwój fizyczny i psychiczny, który doprowadza do perfekcyjnego opanowania wielu elementów z zakresu techniki i taktyki gry zespołowej, jaką jest piłkę ręczną. Głównymi sposobami szkolenia w dwóch etapach – podstawowym i ukierunkowanym – są systematycznie prowadzone zajęcia szkoleniowe w cyklu tygodniowym: 4 godziny programowe  i 6 godzin specjalistycznych. Ponad to formą realizacji programu nauczania piłki ręcznej stają się obozy sportowe i turnieje towarzyskie na terenie kraju i za granicą. Współpracujemy także z klubem sportowym w którym nasze wychowanki mają możliwość konfrontowania swoich umiejętności z rówieśniczkami występując w lidze wojewódzkiej i kontynuowania karier sportowych na wyższym szczeblu – grupa seniorek.

OŚRODEK SZKOLENIA PIŁKI RĘCZNEJ

b_201_202_16777215_00_images_Logo-OSPR-admin.jpgCO TO JEST OSPR?

Jest to program rozwoju piłki ręcznej realizowany w ośrodkach szkolenia sportowego młodzieży. Jest systemem szkolenia dzieci i młodzieży w piłce ręcznej od 6 klasy szkoły podstawowej do 3 klasy ponadgimnazjalnej. Proponowany program ma za zadanie kształtowanie nie tylko konkretnych umiejętności techniczno-taktycznych z zakresu piłki ręcznej pozwalających na osiąganie wysokich wyników w rywalizacji sportowej, ale i kształtowanie aktywnych postaw do zdrowia i sprawności fizycznej tak, aby uczeń chciał, potrafił oraz wiedział jak, samodzielnie i aktywnie uczestniczyć w kulturze fizycznej w przyszłości, już po zakończeniu nauki w szkole i przygody ze sportem. Został on uruchomiony we wrześniu 2015 r. dzięki wsparciu środków Ministerstwa Sportu i Turystki, środków pochodzących z samorządów i od sponsorów. Nasza szkoła jako jedna z dwóch w województwie opolskim realizuje ten program na szczeblu gimnazjalnym i jest on dopełnieniem szkolenia naszych klas sportowych. Zajęcia odbywają się systematycznie dwa razy w tygodniu  – wtorek 16.30 – 18.00  i w czwartek 17.00 – 18.30. Zachęcamy do udziału w tych zajęciach wszystkie dziewczęta miasta Opola i okolic.     

                                                                                                                     

Realizujcie swoją pasję sportową i miłość do piłki ręcznej w naszej klasie sportowej i Ośrodku Szkolenia Piłki Ręcznej

 

Konsultacja szkoleniowa w Zawadzkiem

DSC09522-300x201.jpgW dniach 05.11 – 8.11.2015 roku dziewczęta z Gimnazjum nr 2 w Nysie i Gimnazjum nr 8 w Opolu, trenujące piłką ręczną w ramach Ośrodka Szkolenia Piłki Ręcznej brały udział w konsultacji szkoleniowej województwa opolskiego w Gminnym Ośrodku Sportu i Turystyki w Zawadzkiem. W mikrocyklu treningowym konsultacji szczególny nacisk położono na kształtowanie cech motorycznych i koordynację ruchową oraz zindywidualizowane ćwiczenia technik ataku i obrony w różnych ustawieniach. Ważnym elementem szkolenia były również treningi bramkarskie, ćwiczenia stabilizacyjne i stretching. W dniu 07.11.2015r. fizjoterapeuta przeprowadził test FMS oceniający funkcjonalną sprawność fizyczną oraz weryfikujący poprawność i efektywność wzorca ruchowego. Dodatkowym punktem konsultacji była obserwacja i analiza meczu 2. ligi szczypiornistów pomiędzy zespołami ASPR Zawadzkie – Grunwald Ruda Śląska.